Focus T25 ist ein Workout-Programm von Shaun T (www.teambeachbody.com) welches mit hoch intensiven Intervalls nicht nur Kondition und Fettverbrennung fördert, sondern auch Kraft und Beweglichkeit aufbaut. Und das alles in 25 Minuten! Ihr Motto: 25 Minuten, 5 Tage die Woche, 100% Resultate.

Hier könnt ihr euch über dieses Programm austauschen.