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  • SWISS SHAPE DARM-FITDatum05.07.2016 15:48
    Thema von Axi im Forum SWISS SHAPE

    Hier könnt ihr eure Fragen, Erfahrungen und Infos zum SWISS SHAPE DARM-FIT Programm posten

  • Focus T25Datum05.07.2016 15:47
    Thema von Axi im Forum Workouts

    Focus T25 ist ein Workout-Programm von Shaun T (www.teambeachbody.com) welches mit hoch intensiven Intervalls nicht nur Kondition und Fettverbrennung fördert, sondern auch Kraft und Beweglichkeit aufbaut. Und das alles in 25 Minuten! Ihr Motto: 25 Minuten, 5 Tage die Woche, 100% Resultate.

    Hier könnt ihr euch über dieses Programm austauschen.

  • P90X® Datum05.07.2016 15:46
    Thema von Axi im Forum Workouts

    P90X® ist Tony Horton's (www.teambeachbody.com) berühmtes Extrem Home Fitness Programm.
    Hier könnt ihr euch über dieses Programm austauschen.

  • InShape OL 2016Datum05.07.2016 15:39
    Thema von Axi im Forum Events

    Am 3. September 2016 findet unser InShape OL statt. Hier könnt ihr euch über den Event austauschen, Fragen stellen, Trainingstipps geben etc.

  • Axi Koller - Personal TrainerinDatum05.07.2016 15:37
    Thema von Axi im Forum Vorstellungs-Thread

    in Name ist Alexandra Koller (Spitznamen Axi), geboren am 28.07.1981 in Arbon TG. Schon früh in meinem Leben hatte ich mit dem Thema Gewicht zu kämpfen. Nach vielen Jahren Übergewicht, entschied ich mich mein Leben von Grund auf zu ändern und erkämpfte mir, mit Hilfe eines Personal-Trainers, einen gesunden, starken Körper im normalen Gewichtbereich. Während dieser Zeit lernte ich sehr viel von meinem Coach und entschied ich mich dann 2010 eine Ausbildung zur dipl. Fitnesstrainerin zu absolvieren. Bereits während meiner Ausbildung coachte ich einige Freunde und Bekannte im Bereich Fitness und Ernährung und nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung war InShape Personal Training geboren.

    Um als Personal Trainer erfolgreich zu sein, habe ich mich stetig weitergebildet, neue Trainingsmethoden ausprobiert und bin gezielt auf die Wünsche, Bedürfnisse und Ziele meiner Kunden eingegangen. Der Spass am Training und die Freude, wenn meine Kunden ihre Ziele erreichen machen diesen Beruf so wertvoll.

    Ich freue mich sehr, mich auf dieser Plattform mit euch austauschen zu dürfen! Tragt eure Fragen oder Inputs in den entsprechenden Themen ein oder schreibt mir einfach ne PN, falls ihr eine persönliche Frage habt

  • Themen & Kategorien erstellenDatum17.10.2014 10:34
    Thema von Axi im Forum Regeln & Infos

    Hallo zusammen

    Ich gebe hier kurz ne Info betreffend Themen & Kategorien erstellen.
    Grundsätzlich kann jedes Mitglied hier in den entsprechenden Kategorien Themen erstellen. Ich bitte euch jedoch die Suchfunktion zu benutzen und falls ein Thema bereits angesprochen oder eröffnet wurde, euren Beitrag dort rein zu stellen, damit es hier einigermassen übersichtlich bleibt.

    Gäste können hier im Forum jeweils mitlesen, jedoch keine Themen erstellen oder Beiträge beantworten. Dafür müsst ihr angemeldet sein.

    Kategorien erstellen ist für jeden deaktiviert. Wie vorhin erwähnt, sollte es hier möglichst übersichtlich bleiben, daher werden neue Kategorien nur vom Administrator erstellt. Falls ihr einen Vorschlag für eine neue Kategorie habt, dürft ihr mir diese selbstverständlich jederzeit per PN melden.

    So und nun wünsche ich frohes Austauschen

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Axi
Beiträge: 51
Ort: Dällikon
Geschlecht: weiblich

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Wir begrüßen unser neuestes Mitglied: Mischi+Pat
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