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Schmetterling
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| Registriert am: | 06.07.2016 |
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20.07.2016 |
 Schmetterling
hat eine Antwort auf einen Beitrag geschrieben
20.07.2016 11:28 | zum Beitrag springen
Hab ich mir doch gedacht, dass es da nen Haken gibtTrotzdem reizt es mich dieses Tabata mal auszuprobieren. Was meinst du, könnte das eine gute Abwechslung für mein "normales" Ausdauertraining (30 - 60 Minuten Joggen/Crosstrainer) sein oder würdest du mir abraten?Und welche Übung eignet sich dafür am Besten?
Schmetterling
hat eine Antwort auf einen Beitrag geschrieben
20.07.2016 11:25 | zum Beitrag springen
Hallo ihr zwei, ich habe eigentlich noch keine Diät gemacht. Ich hab immer schon auf die Ernährung geachtet. Also wie du Balu Fisch/Fleisch, viel Gemüse, Früchte, Milchprodukte und Vollkornsachen. Hatte früher eigentlich damit auch nie Gewichtsprobleme. Aber in den letzten 2 Jahren hat sich da einfach was angeschlichen. Momentan probiere ich's mit FDH oder so ähnlich. Also einfach von allem etwas weniger. Bis jetzt hat's aber noch nicht viel gebracht. Bin also auch offen für Tipps und Vorschläge
Schmetterling
hat eine Antwort auf einen Beitrag geschrieben
20.07.2016 11:22 | zum Beitrag springen
Hier, ich, ich bin dabei! 5kg ist genau das was ich abnehmen möchte. Wann geht's los?glgSchmetterling
Schmetterling
hat eine Antwort auf einen Beitrag geschrieben
20.07.2016 11:20 | zum Beitrag springen
Hey MinxSchön dich hier zu haben. Ich wünsche dir viel Spass und Erfolg hier im Forum. glgSchmetterling
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07.07.2016 |
 Schmetterling
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